La prochaine fois que vous irez aux toilettes, prenez un tabouret

Un seul autre organe a un fonctionnement aussi complexe que notre matière grise, l’intestin. Oui, celui qui nous fait faire des bruits pas vraiment catholiques, celui qui nous oblige à aller aux toilettes plusieurs fois par jour. On imagine, à tort, qu’il s’agit d’un banal tuyau péteur. Or, « ce que nous sommes, c’est aussi ce que nous avons dans le ventre », affirme avec force et talent Giulia Enders, thésarde allemande en gastroentérologie et auteur d’un best-seller outre-Rhin, « Le charme discret de l’intestin », disponible depuis le mois d’avril en français.

Si vous êtes sujet au stress vous souffrez certainement de crampes d’estomac, de crises de diarrhée ou de constipation. Pourquoi? Parce que lorsque votre cerveau perçoit une situation compliquée, un obstacle difficile à franchir, il comprend qu’il va devoir mobiliser tous ses moyens pour le faire. Il va donc demander à son confrère l’intestin de lui prêter un peu d’énergie. L’intestin, plutôt partageur et coopératif quand il s’agit d’aider son prochain, met alors en pause sa digestion, une activité très gourmande en énergie et laisse la priorité au cerveau. L’intestin est alors moins bien irrigué et laisse se développer certaines bactéries qu’il contrôle d’ordinaire. Bref, cela a des conséquences DIRECTES sur notre propension ou non à avoir envie d’aller aux toilettes dans la minute. Ainsi, si ces crises de stress se font à répétition, la première victime sera notre intestin et non notre cerveau, fatigué de devoir toujours se priver d’énergie. Et c’est à ce moment-là que les problèmes digestifs, entre autres, apparaissent.

Source: www.huffingtonpost.fr

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