52 minutes d’activité, 17 minutes de pause : le rythme idéal de travail

Une pause s’impose ! On a trouvé le rythme optimal pour être au top de sa productivité.  L’équation magique serait d’alterner 52 minutes de travail et 17 minutes de pause pour être hyper productive. Pas sûr que votre boss partage l’idée, mais c’est ce qu’a constaté une entreprise lettone.

Après plusieurs heures de travail consécutives, on sait bien qu’il faut reposer le cerveau pour éviter de rester végétative devant son écran, les neurones en compote. C’est ce qui s’appelle travailler intelligemment. La méthode vient d’être prouvée concrètement au sein de Draugiem Group, une entreprise lettone, qui a produit une étude relayée par le site du mensuel Fast Compagny. À l’aide de DeskTime, un logiciel commercialisé par l’entreprise, ils ont suivi ce que faisaient les employés sur leur ordinateur. Grâce à ce mouchard installé sur les ordinateurs, il est en effet possible de détecter l’activité des employés sur des applications classées comme « productives », « non-productives » ou « neutres ». Résultat : 10% des salariés les plus efficaces prenaient des pauses régulièrement. 

Source: madame.lefigaro.fr

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